Релаксация · звук

Тибетские поющие чаши

Гималайские чаши

Металлические поющие чаши сочетают сплавы, в которых рождается долгий обертон. В культуре Гималаев и соседних регионов подобные инструменты развивались в эпоху XV–XIX веков как часть медитативной и бытовой звуковой практики: глубокий, устойчивый тон часто используют для мягкого переключения внимания и расслабления.

Звук может способствовать спокойному состоянию; это не медицинская рекомендация и не замена помощи специалиста.